Spiritualität - Lebensgefühl, Weltanschauung oder Religion?

Den Begriff Spiritualität hören wir immer wieder mal. So ist es nicht weiter verwunderlich, dass er sich in ganz unterschiedlichen Bereichen finden lässt, wie beispielsweise im Coaching, in der Beratung, der Gesundheit und in der Lebenshilfe. Hierbei stehen die persönliche Lebensqualität, die eigene Identität, sowie die letztendliche Lebenszufriedenheit im Fokus. Doch was ist Spiritualität eigentlich und was bedeutet es, spirituell zu leben? Muss dabei einer Religion oder Konfession gefolgt werden, ist es eine mögliche Weltanschauung oder einfach nur ein persönliches Lebensgefühl?

Rund um den Begriff Spiritualität

Spiritualität kann im weitesten Sinn mit "Geistigkeit" übersetzt werden. Neben einer Haltung, die nach einem spezifisch religiösen Sinn ausgerichtet ist, lässt sich damit auch Geistiges aller Art bezeichnen. Im deutschsprachigen Raum fand der Begriff erstmals um das Jahr 1900 herum Erwähnung in einem Lexikon, jedoch wurde er erst nach 1960 populär.

Der Begriff Spiritualität ist in verschiedenen Religionen und Konfessionen vertreten wie zum Beispiel im Christentum, Buddhismus, Hinduismus, Islam oder auch in Religionen des pazifischen Raums. Aufgrund der unterschiedlichen Erfahrungen und Benennungen der Wirklichkeit oder höheren Instanz sind verschiedene spirituelle Strömungen vorhanden. Es gibt hier nicht nur eine Ausrichtung beziehungsweise einen Weg.

Da Spiritualität nicht einem festen Schema folgt, lassen sich verschiedene Formen des Ausdrucks dazu finden. Dazu gehören unter anderem folgende Faktoren:

- Geborgenheit, Gottvertrauen, Gebet
- Transzendenz (Überzeugung)
- Einsicht, Weisheit, Erkenntnis
- Dankbarkeit und Ehrfurcht
- Toleranz, Grosszügigkeit, Mitgefühl
- Meditation und Gleichmut
- Achtsamer Umgang mit sich selbst, anderen und der Umwelt

Markolf H. Niemz, ein Biophysiker, vertritt die Ansicht, dass ein wissenschaftlicher und spiritueller Blick auf die Welt sich nicht ausschliessen, da nicht nur eine Religion, sondern auch die Wissenschaft von Impulsen der Spiritualität profitiert und lebt. Seine Zusammenfassung lautet: "Spiritualität ist Wahrheit, die von innen kommt."

Spiritualität heute

In der heutigen Zeit wird häufig von einer "neuen Spiritualität" gesprochen, da viele Menschen einzelne Elemente aus den verschiedenen spirituellen Überlieferungen für sich übernehmen und diese in der Praxis miteinander verbinden.

Zudem geht der Begriff nicht mehr nur mit einem Bezug zu Gott oder der Transzendenz einher. So sind es beispielsweise Freundlichkeit, Zuwendung, Mitgefühl und Güte, die der Dalai Lama als Grundspiritualität sieht, basierend auf den grundlegenden menschlichen Werten. Somit könnte Spiritualität alles sein, das mit Bewusstsein, Hingabe, Zuwendung oder Achtsamkeit einhergeht. Damit verbunden lassen sich aber auch Aspekte finden, wie Selbstentwicklung, Selbstliebe und Selbsterkenntnis sowie die Weiterentwicklung, um die Potenziale voll entfalten zu können und alle Möglichkeiten zu nutzen. Rituale, Reiki und Meditation gelten unter anderem als Teil einer gelebten Spiritualität in unseren Breitengraden, auch wenn sie häufig als solches gar nicht wahrgenommen werden, da sie nach eigenem Empfinden in das Leben integriert wurden.

Viele Menschen sprechen in diesem Zusammenhang auch von einem tieferen Verständnis der Welt. Hierbei geht es nicht nur um die eigene Persönlichkeit - und für sich selbst gesehen, spirituell zu leben - sondern auch darum, die Lebenseinstellungen, Philosophien und Religionen oder Glauben eines jeden Menschen zu respektieren, auch wenn diese nicht mit der eigenen Ausrichtung übereinstimmen.

Eine freie Spiritualität, die von den verschiedenen Religionen oder Konfessionen unabhängig ist und das Leben derer eine ganz individuelle Auslegungssache ist, wäre demzufolge dann das, was sich als Lebensgefühl oder vielleicht auch Weltanschauung manifestiert, auf der jeweils ganz persönlichen Ebene des betreffenden Menschen.

Spiritualität - wieso nicht mal neue Wege ausprobieren?

Um es mit den Worten des Dalai Lama zu sagen: "Es gibt nur zwei Tage, an denen du nichts ändern kannst. Der eine ist gestern und der andere ist morgen." Es heisst also, heute, im Hier und Jetzt, zu leben. Und auch dies ist der einzige Zeitpunkt, um eine Veränderung herbeizuführen, zu sich selbst zu finden und neue Wege zu beschreiten. Auch wenn dies oftmals Abschied, Ungewissheit oder Gefahr bedeutet. Doch nur, wenn wir nicht davor zurückschrecken, können wir uns weiterentwickeln und genau dann finden wir in unser wahres Leben. Alles fühlt sich richtig und passend an. Dies wiederum wirkt sich positiv auf alle Bereiche unseres Lebens aus, ob nun Beruf, Familie oder auch Liebe und Beziehung sowie unser persönliches Wohlbefinden.

Das Lebensgefühl ist ein Spiegel unserer selbst, die Lebensqualität müssen wir selbst erschaffen, denn wir können sie mit keinem Geld der Welt kaufen. Vielleicht ist der Weg der Spiritualität nicht für jeden der richtige, aber wir werden es wohl nicht wissen, wenn wir es nicht ausprobieren.

Unterstützung kann Erkenntnis bringen

Ganz gleich, ob nun der Spiritualität oder einer anderen Weltanschauung folgend, wichtig ist in jedem Fall, dass man sich selbst mit seinem Leben identifizieren kann. Nur so ist auch inneres Gleichgewicht möglich, welches es uns ermöglicht, die Herausforderungen anzunehmen und gekonnt für unseren persönlichen Weg und damit für unsere Zukunft einzusetzen. Doch nicht immer können wir dies so einfach für uns umsetzen. Manchmal haben wir das Gefühl, dass wir nicht wirklich wissen, wer wir sind, was wir wirklich wollen oder wo wir hingehören. Wir fühlen uns überfordert unseren Platz zu finden und all die Dinge, die zu unserem Leben dazu gehören.

Eine persönliche Lebensberatung kann hier beispielsweise die passende Begleitung sein, um im ersten Schritt uns selbst zu finden und dann im weiteren Verlauf zu definieren, was wir brauchen oder tun müssen, um wahre Lebenszufriedenheit zu erlangen. Unabhängig davon, ob dies nun bedeutet, spirituell zu leben oder sich anderweitig auszurichten. Die meisten Dinge sind in unserem Inneren bereits vorhanden, da sie zu unserem Leben gehören, doch haben wir bis dato noch nicht den richtigen Schlüssel gefunden, um diese an die Oberfläche zu holen. Es ist niemals zu spät! Denn der richtige Zeitpunkt ist immer der, den wir dazu machen.


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