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Lachen Sie gerne?


Ein Beitrag von Syrid-Marlen

Herzliches Lachen steckt an, lässt Stress und Druck nur so purzeln...

...macht schön und ist dabei so gesund.


Lachen,Glückshormone Foto: ©  Jürgen Fälchle @ Fotolia
Foto: © Jürgen Fälchle @ Fotolia



Lachen weckt die Freude am eigenen Leben!
Aus vollem Herzen lachen bedeutet, sich berühren lassen und die Selbstkontrolle für einen Moment an der Garderobe abgeben. Aber auch beim Lachen sich von plagenden Gedanken loslösen. Was andere denken, wenn das eigene Lachen herzerfrischend in den Raum schallt oder über die Strasse zu hören ist, sollte hier weniger wichtig sein.
Was ist dabei, wenn wir uns gefühlsmässig mitreissen und anstecken lassen? Bei der Arbeit oder in der Freizeit, unserem Gegenüber ein leichtes Lachen entlocken können oder uns vor lachen einfach so richtig ausschütten.
Wir können nur gewinnen!

Denn das Lachen gehört zu unserem Leben, wie die Luft, die wir ein- und ausatmen. In vielen Situationen dient das Lachen als Helfer und bewirkt Gutes. Ist gut für unser psychisches und körperliches Wohlbefinden. Löst ängstliche Blockaden und ist so eine wichtige Triebfeder für unsere Entwicklung. Bekannt ist auch, dass Kinder sich schneller und besser entwickeln, wenn sie lachen.

Was passiert, wenn wir lachen?

Wir bewegen ca. 80 Muskeln.
Wir befinden uns im positiven Stress, Eustress.
Wir bekommen mehr Sauerstoff.
Wir bauen Stresshormone in unseren Körper ab. Wir lösen Spannungen und bekommen mehr Lebensmut.
Wir mildern unsere Schmerzen und Ängste. Wir wecken unsere Glückshormone, lösen Blockaden und alte Glaubensmuster auf.

Zwischenmenschliche Beziehung

Heute gibt es Zentren und Seminare, wo wir wieder lernen zu lachen und das Lachen als therapeutische Hilfe eingesetzt wird. In Alten-und Pflegeheimen arbeiten Ärzte und Therapeuten als lustige "Clowns" mit roten Nasen, um die zwischenmenschliche Beziehung zu erleichtern. Auch in Krankenhäusern werden Patienten mit Humor und Spässen von ihrer Krankheit abgelenkt. Sie erfahren eine unbeschwerte Zeit, ihre Gesichter bekommen einen strahlenden Ausdruck und ihre Augen glänzen vor Freude. Vorreiter ist hier der bekannte amerikanische Arzt Patch Adams.
Lachen wirkt wie ein Schockoguetzli auf der Zunge. Genauso zart fliessend und prickelnd.

Aber wie oft lachen wir im Durchschnitt und gönnen uns das Guetzli?

Laut Studie lacht ein Erwachsener ca. 20 Mal täglich und ein Kind ca. 400 Mal am Tag. Wir verlernen auf dem Weg, vom Kind sein zum Erwachsenen werden, unser Lachen. Dabei haben wir als Neugeborene, ohne nach richtig oder falsch zu fragen, einfach gelacht. Wir beginnen mit dem Lachen, bevor wir sprechen lernen.
Lachen Sie im Alltag bewusster und denken Sie öfter daran zu lachen.
Finden Sie bewusst Komisches und Lustiges in Ihrem Umfeld.
Wie wäre es, auch einmal mehr über sich selbst zu lachen? Schauen Sie sich Filme oder Bücher zum Lachen an.
Oder: Lassen sie sich einfach etwas Lustiges erzählen oder sammeln Sie lustige Episoden aus Ihrem Leben.

Beratung

Das Beste und die Freude beginnt dann, wenn ich Ihre Sehnsucht wahrnehme, Ihnen helfe und Sie unterstütze. Wir Ihre Sehnsucht erkennen und ich Ihnen ein Lachen entlocken kann. Mit meinen Erfahrungen als Lebensberaterin, positive Energie und Vertrauen gebe. Störende Blockaden löse und wichtige Empfehlungen und Situationsbeschreibungen gebe. Wir gemeinsam eine positive Veränderung in Ihrem Leben erreichen und die Glückshormone wecken.

Ich freue mich auf Sie und unser Kennenlernen,
Ihre Syrid-Marlen



Wichtiger Hinweis!

Dieser Text dient lediglich der Information, die Inhalte dieser Seite stehen in der Verantwortung des jeweiligen Beraters/Autors und geben dessen subjektive Glaubensentscheidung, Überzeugungen und/oder Weltanschauungen wieder. Bitte beachten Sie, dass Esoterik und Spiritualität immer eine persönliche Glaubenssache und wissenschaftlich nicht belegbar ist!

Wir weisen darauf hin, dass wir/unsere Berater weder im persönlichen Gespräch noch in den Informationstexten auf dieser Seite eine medizinische oder diagnostische Beratung anbieten, durchführen oder bewerben. Im telefonischen Beratungsgespräch zwischen Kunde und Berater werden weder medizinische Diagnosen noch therapeutische Ratschläge erteilt. Die Beratung ersetzt in keinem Fall die durch den Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten verordnete Medikation, Konsultation oder Therapie. In keinem Fall wird von selbiger abgeraten.

Es werden weder zukünftige Erfolge noch Versprechen bezüglich der gesundheitlichen Verfassung in Aussicht gestellt oder angepriesen. Die telefonische Energiearbeit erfolgt freiwillig und mit persönlicher Zustimmung.

Danke für Ihr Verständnis
Zukunftsblick Ltd.

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