Albtraum - Mobbing

Verschiedener Statistiken und Forschungsberichten zufolge, scheint Mobbing, oftmals auch als Mobben bezeichnet, in den letzten Jahren zunehmend ein Thema zu sein, unabhängig von Alter, Geschlecht oder Rolle des Opfers.

Der Begriff steht im engeren Sinne für Psychoterror, im weiteren Sinn für Schikane, Quälerei oder seelische Verletzung, welche wiederholt beziehungsweise ständig und regelmässig gegenüber einer anderen Person ausgeübt wird.

Das Wort Mobbing stammt im Ursprung aus dem Englischen und wurde etwa in der zweiten Hälfte des 20. Jahrhunderts übernommen.

Was steckt hinter Mobbing?

Wird Mobbing zumeist mit dem Arbeitsplatz in Verbindung gebracht, so sieht dies in der Realität tatsächlich ganz anders aus. Ganz gleich, ob Verein, regenerierende Einrichtung, Altenheim oder Gefängnis. Mobbing lässt sich fast überall dort finden, wo es auch um ein soziales Miteinander von mehreren Menschen geht.

Weitaus schlimmer ist allerdings die Tatsache, dass dieses Phänomen sogar vor Kindergärten und Schulen nicht Halt macht. Psychoterror in der Phase der Entwicklung zu erleben kann zur Folge haben, auch im Erwachsenenalter in eine nicht enden wollende Spirale aus mangelndem Selbstbewusstsein, Blockaden und Isolation zu geraten.

Was bedeutet, dass Betroffene sich letztendlich in ihre eigene Welt zurückziehen, um frühere Situationen nicht noch einmal erleben zu müssen. Die kann nicht nur die Lebensqualität minimieren, sondern schlimmstenfalls sogar auf null setzen. Ein Kreislauf, aus dem es scheinbar kein Entrinnen gibt.

Und tatsächlich hat bei allen Vorteilen die schöne, neue virtuelle Welt auch ihre Schattenseiten. Mobbing im Internet, auch als Cyber-Mobbing bezeichnet, ist zur tagtäglichen Realität geworden. Der Unterschied hierbei, oftmals kennen sich Täter und Opfer überhaupt nicht persönlich und trotzdem wird das Leben der betreffenden Person mutwillig zur Hölle gemacht.

Dies geht von Beschimpfungen über Verleumdungen bis hin zu Erniedrigungen. Tatsächlich ist es in diesem Fall deutlich schwieriger, dem Chaos Herr zu werden, da dem Opfer in Bezug auf Aktivität die Hände gebunden sind.

Zudem ist es leider traurig, aber wahr - das Internet vergisst nicht so schnell. Eine Vielzahl von Entscheidungen, aus dem Leben zu gehen aufgrund Mobbing in sozialen Netzwerken oder Communitys spricht hier bedauerlicherweise eine deutliche und zugleich traurige Sprache.

Ursachen und Folgen

In der Mobbingforschung gibt es verschiedene Ansätze, um dieses Phänomen zu ergründen und auch zu erklären. So wird angenommen, dass sowohl Faktoren auf die Situation bezogen als auch bestimmte Persönlichkeitsmerkmale von Opfer und Täter massgeblich sind.

In der Schule beispielsweise kann es um Erpressung gehen, am Arbeitsplatz um Aufstieg oder Sicherheit und dem damit verbundenen Konkurrenzkampf, in den verschiedenen Organisationen werden so oftmals Unzufriedenheit, Stress oder ein sonstiges fehlendes Machtgefühl ausgelebt.

Je nachdem, mit welchem Hintergrund, müssen sich die Opfer mit typischen Dingen, wie Gewaltandrohung, ständiger Kritik, sinnlosen Arbeitsanweisungen, Vorenthalten von Informationen, Verbreitung falscher Tatsachen oder sozialer Isolation auseinandersetzen.

Regelmässige Übergriffe führen zu starker Verunsicherung und negativen Gefühlen bei den Betroffenen. Neben Nervosität, Ohnmachtsgefühlen, Konzentrationsschwächen, Denk- und Leistungsblockaden gibt es noch die Auswirkungen auf das private oder familiäre Umfeld in Form von Unausgeglichenheit, Misstrauen, Streitlust, Selbstzweifel, Antriebslosigkeit, finanziellen Problemen oder gar seelische Blockaden.

Letztendlich wird das Opfer durch den Psychoterror in seiner Würde verletzt, was über längere Zeit zu einer extrem seelischen Belastung führt. Die Lebensqualität sinkt irgendwann auf den Nullpunkt.

Was tun gegen Mobbing?

Auch wenn es eigentlich unmöglich erscheint, so heisst es, aktiv zu werden, am besten mit Unterstützung einer Vertrauensperson.

Als erster Schritt könnte hier das persönliche Gespräch sein, wobei verbale Angriffe auf den Täter unterlassen werden sollten. Der Betroffene muss dem Täter schnellstmöglich Grenzen setzen, damit er in seinem Tun nicht weiter bestätigt wird und seine Spielchen nun ein Ende haben. Dies bewirkt beim Betroffenen gleichzeitig auch ein Umdenken, um sich aus der wehrlosen Opferrolle zu befreien.

Natürlich ist bei solch einer Gegenwehr eine Eskalation nicht ausgeschlossen. Dieses Risiko sollte das Opfer trotz allem eingehen, denn von alleine wird sich nichts ändern.

Ist trotz verschiedener Bemühungen kein Erfolg abzusehen, sollte man dringend aussenstehende Unterstützung, wie zum Beispiel eine Lebensberatung in Anspruch nehmen.

Denn über längere Zeit führt Mobbing zu einer extrem seelischen Belastung, die vom Opfer irgendwann nicht mehr zu ertragen ist. Im schlimmsten Fall können Gedanken aus dem Leben zu gehen die Folge sein, möglicherweise irgendwann von der praktischen Umsetzung gefolgt, da dies als einziger Ausweg erscheint.

Sind auch Sie Opfer von Psychoterror? Dann machen Sie den ersten Schritt.

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