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Gesunde und ungesunde Beziehung

Gesunde und ungesunde Beziehung - Den Unterschied erkennen

Ein Beitrag von Anastasia

Hallo liebe Ratsuchende,

auf den Punkt gebracht, gibt es zwei Arten von Beziehungen; die gesunde und ungesunde Beziehung.
Die eine wäre eine reine Abhängigkeitsbeziehung, ich bin also in irgendeiner Weise abhängig vom Anderen. Das kann Geld, der Arbeitsplatz, die Wohnsituation, die Ehe/Partnerschaft ( wenn ich gut zu meinem Partner bin, wenn ich tue was er von mir will, erfüllt er mir meine Wünsche, wie Sex, Zuneigung, Anerkennung ). Aber auch in Freundschaften, Vereinen usw. schleichen sich Abhängigkeiten ein. Diese sind streng mit dem hierarchischen System verbunden.
Gesunde und ungesunde Beziehung, Abhängigkeiten, Abhängigkeitsbeziehung Foto: ©  BlueSkyImage @ shutterstock

Die beiden Varianten, gesunde und ungesunde Beziehung, gibt es also in verschiedenen Bereichen!

Die andere Art der Beziehung basiert auf einer freien Form, auf der Liebe zum anderen und auf der Liebe zu Dir selbst. Diese Form von Beziehung will das Beste für den anderen und auch das Beste für Dich selbst.

Natürlich gibt es auch Menschen, die nur das Beste für den anderen wollen, sich dann aber beschweren, wenn dieser nicht die gewünschte Gegenleistung bringt. Deshalb wäre das schon wieder eine Abhängigkeit durch die eigenen unterschwelligen Erwartungen, die wir hier stellen. Die meisten erkennen das aber nicht, sehen sich als gutmütiges Opfer und geben dem Anderen die Schuld.

Gesunde und ungesunde Beziehung - zwei Konzepte, zwei Wege

Ich will jetzt zuerst noch einmal auf das Prinzip:
"Ich wünsche meinen Mitmenschen, Partner usw. das Beste, sowie ich auch mir das Beste wünsche" eingehen.
Hier stellen wir uns selbst und den Anderen auf die gleiche Stufe. Keiner wird benachteiligt, wir sind gleich viel Wert. Ich kann aus der eigenen Erfahrung sagen, es ist kein einfaches Prinzip, aber es lohnt sich, einfach deshalb, weil es ein gesundes Prinzip ist. Es wird Dich selbst und andere fördern, es wird Dich selbst und andere inspirieren. Es lässt Raum für Kreativität und persönliche Weiterentwicklung. Es basiert auf Liebe und Fürsorge. Es lässt Dich und andere wohlfühlen.

Nun wird es aber sehr spannend, da diese beiden Prinzipien, diese beiden Konzepte, von denen die Abhängigkeiten meist unbewusst aufrechterhalten werden. Im Gegensatz zum förderlichen Prinzip, das auf Gleichstellung beruht und eher ein bewusstes Wahrnehmen, voraussetzt. Genau diese beiden Prinzipien, stehen in einer gewissen Interaktion, gehen an ihre Grenzen und fliessend ineinander über.

Der fliessende Übergang beider Konzepte

Diese beiden Konzepte interagieren auf den verschiedenen Ebenen immer wieder. Wir rutschen also manchmal vom förderlichen, liebenden Konzept in das Konzept der Abhängigkeiten hinein. Es hat fliessende Übergänge und nur durch bewusstes Betrachten Deiner Selbst und auch der anderen, entkommst Du diesem.

Der Trugschluss, dem sich die meisten hingeben ist der, dass sie sich anderen oder den Lebensumständen hilflos ausgeliefert fühlen.
Hier kommt auch der Bestrafungsmechanismus ins Spiel. Dieser Mechanismus macht andere schuldig oder beschuldigt Dich selbst. Auch so werden Abhängigkeiten den Anderen oder Deiner eigenen Hilflosigkeit gegenüber erschreckend echt vorgetäuscht.

Gesunde und ungesunde Beziehung - was sollte ich tun

An dieser Stelle müssen wir die Frage stellen, wie entkomme ich diesen Abhängigkeiten? Wie kann ich den Teufelskreislauf meiner eigenen Hilflosigkeit unterbrechen und nur noch förderlich für mich und andere handeln?

Ganz einfach, indem Du erst einmal erkennst, das es so ist. Indem Du Dir klar machst, dass wir immer wieder in Abhängigkeiten rutschen, weil diese Welt so aufgebaut ist, weil diese Welt so funktioniert. Dennoch haben wir die Möglichkeit, ein Leben nach eigenem Geschmack zu führen. Dazu gehört nicht mal ein grosses Einkommen. Wir können, wenn wir kreativ sind und uns der Welt öffnen, unseren eigenen Lebensweg gestalten. Mit kleinen oder grossen Mitteln. Es ist beides möglich. Dazu gehört immer, das Heute erst einmal so anzunehmen wie es gerade ist. Von dieser Basis, dem Heute, können wir unsere Zukunft in Richtung Wunschziel gestalten. Am besten mit dem Gedanken, ich kreiere förderlich für mich und andere mein Leben. Sobald Du erkennst, dass Du zu sehr in eine Art ungesunder Abhängigkeit rutschst, schlage mit Mut und Vertrauen im Herzen, Dir zu liebe und anderen zu liebe, einen neuen Weg ein.

Gesunde und ungesunde Beziehung - den Unterschied gab es schon immer

Diese Lebensgestaltung, ist reine Selbstliebe, die sich wiederum liebevoll auf andere auswirkt. Du lösst damit auch uralte Gesellschaftsstrukturen auf. Seit Jahrtausenden werden Menschengemeinschaften auf Hierarchien und Abhängigkeitsstrukturen gegründet. Einerseits sichert es das Überleben der Gemeinschaft, wenn jeder vom anderen abhängt ist, sozusagen. Auf der anderen Seite wird dadurch die Kontrolle gesichert, die die vermeintlichen Führer sich einbilden. Zu erkennen, dass auch diese Führer einer Gesellschaft in Abhängigkeitsstrukturen denken und handeln, erfordert grosses Bewusstsein.

Gesunde und ungesunde Beziehung - lebe bewusst

Jeder Mensch dem bewusst ist, dass er andere in einer Art Abhängigkeit hält, ist selbst ein Abhängiger. Dies erkennen allerdings nur die Wenigsten. Abhängigkeit ist eine Art Virus, ein vollkommenes Gedankenkonstrukt aus dem Du nur aussteigen kannst, wenn Du andere wirklich von Herzen frei lässt und keine Erwartungen stellst. Dich selbst dennoch vollkommen liebst und als ein freies Individuum erkennst.

Gestalte frei, fühle Dich frei und mache das Beste aus Deinem Leben. Habe den Mut, Abhängigkeiten, überall wo Du sie erkennst, zu sehen und zu benennen. Dann loszulassen, zu vertrauen und einen Weg, der in die Freiheit führt, wählen. Nur das ist ein goldenes Ziel. Werde Dir bewusst - gesunde und ungesunde Beziehung - die Lösung liegt im Erkennen des Unterschieds.

Falls Du jedochnoch Fragen hast, falls Du nicht im Detail weißt, wie Du es am Besten angehen sollst, zögere bitte nicht und rufe mich an.


Herzlichst,
Anastasia Ellania

Foto: © BlueSkyImage @ shutterstock

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