Das Streben nach Aufmerksamkeit

Die Wurzeln des Bedürfnisses nach Anerkennung

Ich vermute, dass jeder von Ihnen dieses altbekannte "Lied" mitsingen kann ... Auch wenn wir nicht immer wissen, woher dieses Bedürfnis ursprünglich kommt, so ist es ein biologisch und psychologisch entscheidender Motor, der unser Handeln wesentlich beeinflusst. Wer nach eigenem Ermessen zu wenig Aufmerksamkeit und Liebe erhalten hat, kompensiert häufig durch unterschiedliche Verhaltensweisen wie zum Beispiel dem Streben nach einem grösseren Auto, Haus oder Boot als andere, dem Besitz von Luxusgütern, dem Besuch exklusiver Urlaubsziele oder dem allgemeinen Wunsch, sich besser und grösser als andere zu fühlen.

Das Fehlen von Aufmerksamkeit und der Mangel an Liebe zeigen sich oft schon im frühen Kindesalter, meistens bereits im Kindergarten. Eltern vergleichen ihr Kind häufig mit anderen, die besser, schöner oder in irgendeiner Weise positiver wirken. Diese Vergleiche führen zu einem Gefühl von Mangel, Minderwertigkeit und Ablehnung. Diese Erfahrungen prägen das Kind nachhaltig: "Wenn du nicht besser, schöner, aussergewöhnlicher als alle anderen bist, werde ich nichts mit dir zu tun haben." Das Kind lernt, dass Liebe und Aufmerksamkeit an Bedingungen geknüpft sind.

Der Teufelskreis von Leistung und Anerkennung

Schon früh begreift die Kinderseele, dass sie nur dann etwas wert ist, wenn sie etwas leistet. Dieser Druck, immer besser, schneller und schöner sein zu müssen, führt in einen endlosen Kreislauf. Doch diese ständige Anpassung an äussere Massstäbe ist ein Hamsterrad ohne Ausgang und führt zu einem Mangel an Selbstliebe, Selbstakzeptanz und Respekt für sich selbst.


Selbst wenn ein Mensch es schafft, besser, schneller oder schöner als andere zu sein, lebt er dennoch nach fremden Wertmassstäben und nicht nach dem, was ihn oder sie authentisch macht. Wer nur Anerkennung für das bekommt, was den Erwartungen anderer entspricht, wird innerlich leer und unerfüllt bleiben.

Der Drang nach Anerkennung und seine Auswirkungen

Generell ist festzuhalten, dass Aufmerksamkeit für uns eine lebenswichtige Energiequelle ist - unabhängig davon, ob sie aus einem echten oder kompensatorischen Bedürfnis entsteht. Jeder Mensch entwickelt seine eigene Strategie, um diese Aufmerksamkeit zu erlangen, basierend auf individuellen Verhaltensmustern, die sich häufig schon in der Kindheit ausprägen.

Was haben Sie als Kind getan, um die Aufmerksamkeit Ihrer Eltern zu bekommen? Nicht jede kindliche Strategie, um Aufmerksamkeit zu erlangen, muss später aufgelöst werden. Manche Menschen finden durch ihre Kindheitserfahrungen sogar ihre Berufung, indem sie anderen helfen und dadurch Anerkennung und Erfüllung finden.

Wege zu echter Selbstakzeptanz und Erfüllung

Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die Erkenntnis, dass unsere Biologie nicht zwischen "gut" und "böse" unterscheidet. Für unser Überleben ist nur eines wichtig: die Energie, die wir durch Aufmerksamkeit erhalten. Gemeinsam können wir einen Weg finden, diese grundlegende menschliche Energie auf gesunde und erfüllende Weise zu erlangen - durch Selbsterkenntnis, Natur, Musik, Bewegung und andere Aktivitäten, die uns mit reiner Lebensenergie versorgen.

Lassen Sie uns zusammen herausfinden, welche Verhaltensmuster Ihnen in der Vergangenheit geholfen haben, Aufmerksamkeit zu bekommen, und welche Ihnen zukünftig helfen können, ein erfülltes und authentisches Leben zu führen.

Jederzeit bin ich gerne für Sie da und freue mich auf Ihren Anruf.

Alles Liebe für Sie.

Ihre Nicolle


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