Selbstbewusstsein mit Meditation stärken

Nicht jeder von uns hat auch ein stark ausgeprägtes Selbstbewusstsein.

Dies birgt viele Nachteile in sich und führt dazu, dass Betroffene sich unbewusst ausnutzen lassen. Sei es nun auf dem Arbeitsplatz oder sogar im Freundeskreis. Betroffene fühlen sich meist unwohl in der eigenen Haut und kritisieren optische Merkmale oder Verhaltensweisen. Ihnen fehlt der positive Blick auf ihr eigenes Ich.

In den meisten Fällen geben sie sich selbst die Schuld an ihrem schwachen Selbstbewusstsein und ihrer meistens eher misslichen Lage. Glaubenssätze wie:

- Hätte ich nur mehr Mut
- Hätte ich nur was gesagt
- Wieso lasse ich das über mich ergehen?

... und viele weitere Fragen tauchen oft bei Menschen mit einem schwachen Selbstbewusstsein auf.

Häufig schämen Betroffene sich auch noch dafür und vermeiden es, offen mit jemandem darüber zu sprechen. Auch in der Sexualität wirkt sich ein schwaches Selbstbewusstsein negativ aus. Bindungsunfähigkeit, Verlustgefühle und übermässige Eifersucht können das Resultat eines unsicheren Menschen sein.

Die Folge sind ständige Beziehungsprobleme, schnell wechselnde Partner/-innen, schnell wechselnde Arbeitsplätze, wenige oder falsche Freunde und konstante Unzufriedenheit.

Jedoch gibt es keinen Grund, all dies über sich ergehen zu lassen. Die spirituelle Welt bietet verschiedene Wege, um über sich hinauszuwachsen und an einem starken Selbstbewusstsein zu arbeiten.

Gründe für ein schwaches Selbstbewusstsein

Warum ausgerechnet ich?, die spirituelle Welt beantwortet diese Frage in einfachen Worten für jeden, der sie sich schon einmal gestellt hat.

Ganz egal, ob es um ein schwaches Selbstbewusstsein, eine komplizierte Lebensphase oder anderweitige Anliegen geht:

Die irdische Existenz dient dem einzelnen Individuum dazu, sich geistig und seelisch weiterzuentwickeln. Eine Weiterentwicklung erfolgt nicht durch Glück und Zufriedenheit, sondern durch die Bewältigung von schwierigen Aufgaben und Situationen. Jeder von uns hat sich sozusagen selbst alle Steine in den Weg gelegt, die er nun bewältigen muss.

Die Bewältigung eines schwachen Selbstbewusstseins ist eine dieser Aufgaben. Hat man diese erst einmal geschafft, findet auf spirituell-geistiger Ebene ein riesiger Fortschritt statt. Dieser Fortschritt spiegelt sich auch durch mehr Erfolg in allen Lebensbereichen wider und bietet einem eine neue Sicht aufs Leben.

Aus spiritueller Sicht kann es also viele Gründe für ein schwaches Selbstbewusstsein geben.

Ein weiterer könnte eine Stagnation auf dem auserwählten Lebensweg und der persönlichen beziehungsweise geistigen Entwicklung geben. Der Betroffene setzt sich zu wenig mit seinem geistigen Ich auseinander und hat seinen individuellen Lebensweg noch nicht gefunden.

Die eigene Selbstfindung ist ein weiteres Schlüsselwort auf diese grosse Frage. Seit Jahrtausenden beschäftigen sich die Gelehrten mit der allumfassenden Frage ...

Wer bin ich und warum bin ich hier?

Einen spirituellen Lebensweg einzuschlagen, kann Antworten auf viele Fragen liefern. Die Selbstfindung ist daher auch in der Esoterik ein wichtiges Thema.

Gründe für ein schwaches Selbstbewusstsein könnten unter anderem sein:

- Familiäre Probleme
- Schlechte Beziehung zu den Eltern
- Nicht verkraftete Verluste
- Mobbing
- Schwere Kindheit
- Negative Erfahrungen
- Wiederholte Vertrauensbrüche

Es ist immer ratsam, erst einmal den Ursprung eines Problems herauszufinden, bevor man versucht, dieses zu beseitigen. Ganz einfach aus diesem Grund, weil jedes personenbezogene Problem (im Sinne von charakterlichen Schwächen, Unsicherheiten etc.) seinen Ursprung sowohl in der diesseitigen Welt, als auch in der immateriellen Ebene findet.

Nur wenn man den Ursprung des Problems beseitigen kann, ist es möglich, dieses zu bewältigen. Auch dies gehört zur Selbstfindung dazu.

Ein spiritueller Berater/eine spirituelle Beraterin von https://m.zukunftsblick.ch kann hierbei auch problemlos telefonisch behilflich sein.

Meditation: Selbstbewusstsein einfach steigern

Für Menschen, die mit ihrem geringen Selbstbewusstsein hadern, gibt es die Möglichkeit, dieses durch Meditation zu steigern.

Diese Möglichkeit funktioniert viel einfacher als vielleicht gedacht. Die Meditation hilft seinem Anwender dabei, innere Konflikte zu lösen, ein energetisches Ungleichgewicht zu harmonisieren und sich über sein eigenes ICH bewusst zu werden.

Es gibt verschiedene Arten von Meditation, die sich sogar in den Alltag eines sehr gestressten oder zeitlich eingespannten Menschen integrieren lässt. Vor allem dann, wenn man oft unter Nervosität, Wut oder Stress leidet, ist die Meditation eine ideale Lösung.

Vom stillen Sitzen oder Liegen, bis hin zu ekstatischen Tänzen bietet diese Methode der Selbstfindung und der Entspannung für jedermann einen passenden Ausgleich. Wer morgens gerne eine Runde um den Block dreht, hat bereits den ersten Schritt zur Meditation überwunden.

Der Spaziergang könnte mit verschiedenen Techniken kombiniert werden, zum Beispiel könnte er sich speziell auf Atem und Schritte konzentrieren. Dabei versucht man nach Möglichkeit, die alltäglichen Sorgen beiseitezuschieben und die Gedanken ruhen zu lassen.

Die Meditation ist eine wunderbare Möglichkeit, um die eigene Stimme wieder zu hören. Um so zu erfahren, wer man wirklich ist, was man braucht und schliesslich selbstbewusst durchs Leben zu gehen.


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