Liebeskummer - Die andere Seite der Liebe

Liebeskummer - Wer kennt sie nicht, die schmerzende Schattenseite der Liebe? Wahrscheinlich hat jeder von uns bereits mindestens einmal im Leben diesen Gefühlszustand durchleben müssen. In Hinsicht auf das positive Gefühl von Liebe, ist dies eher etwas, worauf wir wahrscheinlich gerne verzichten würden. Liebeskummer kann aber tatsächlich jeden von uns treffen. Wie stark dieser letztendlich ist, hängt zum Teil von den Begleitumständen und unserer eigenen Persönlichkeit ab.

Der Umgang der Menschen mit dem Verlust der Liebe oder einer von vornherein unerfüllten Sehnsucht kann ganz unterschiedlich sein. Es kann von einer leichten Form mit verhältnismässig kurzen Dauer bis hin zu schwerer Verzweiflung reichen, die über längere Zeit anhält. Der Liebeskummer wird generell in vier Phasen unterteilt:

Die vier Phasen von Liebeskummer

1. Verleumdung - Man will diesen Zustand einfach nicht wahrhaben oder akzeptieren.

2. Ausbruch der Gefühle - Man setzt sich mit den vorhandenen Gefühlen auseinander und lebt diese aus.

3. Neuorientierung - Man orientiert sich neu und besinnt sich auf sich selbst.

4. Neue Wege - Man richtet sein Leben neu aus und ist offen für eine neue Partnerschaft.

Was genau ist der Liebeskummer eigentlich?

Man könnte sagen, dass dies ein Gefühlszustand ist, der bei Trennung oder auch Verlust eines geliebten Menschen auftritt. Dieser Zustand kann allerdings auch zutage treten, wenn es keine wirkliche Bindung gibt, da die Liebe nur einseitig vorhanden ist oder man sich trotz einer bestehenden Partnerschaft in einen anderen Menschen verliebt, dies aber nicht leben kann.

Auch wenn Liebeskummer kein schönes Gefühl ist, so ist dieser Zustand nicht unwesentlich, wenn man eine Trennung überwinden will. Normalerweise überwinden wir diesen Zustand von selbst, auch wenn es vielleicht einige Zeit dauert. Kritisch wird es, wenn wir diese Phase auch nach einer sehr langen Zeit nicht überwinden. Im Laufe der Zeit kann es dazu führen, dass wir uns selbst vernachlässigen, den Alltagspflichten nicht mehr nachkommen, uns abschotten und zu Alkohol oder Tabletten greifen...

Spätestens jetzt ist der Zeitpunkt gekommen, uns Hilfe von aussen zu suchen, da wir es offensichtlich nicht alleine schaffen. Hier kann ein Lebensberater oder Experte die richtige Person sein, um wieder in ein glückliches Leben (auch ohne den Ex-Partner) zu finden.

Liebe: Ein Geschenk!

Liebe ist ein Geschenk und als solches sollten wir es auch betrachten. Manchmal wird es einfach passieren, dass uns Liebeskummer nicht erspart bleibt, wenn wir lieben. Aber sollen wir deswegen auf die Liebe verzichten? Nein! Wir sollten sie einfach leben. Irgendwann werden wir genau den Partner finden, der zu uns passt und die Partnerschaft führen, die wir uns gewünscht haben. Liebeskummer ist vergänglich, aber die wahre Liebe wird irgendwann für immer bleiben!


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