Toxische Partnerschaft – Zeit, dass Sie sich lösen

Es gibt viele Zeichen und Warnungen, an denen man eine toxische Partnerschaft erkennen kann. Allerdings ist es in vielen Fällen so, dass Betroffene zu sehr an der Beziehung hängen und daher weder die Zeichen, noch die Warnungen sehen möchten. Auch Hinweise von aussen werden oft nicht wahrgenommen, oder mit Neid und Missgunst verwechselt, während man versucht, die Beziehung weiterhin aufrechtzuerhalten. Allerdings ist eine toxische Partnerschaft weder für den Betroffenen, noch für sein Umfeld gesund und sollte daher immer möglichst aufgelöst werden.

Bei einer toxischen Partnerschaft handelt es sich nicht immer nur um Kleinigkeiten oder unwichtige Streitigkeiten und Diskussionen, sondern teilweise geht es dabei auch um schwere Aggressionen, Manipulation zum Selbsthass und seelischen Terror.

In manchen Fällen versucht der Partner zum Beispiel, die andere Person äusserlich unattraktiv zu machen, indem er oder sie dem Partner ein schlechtes Gewissen einredet, immer wenn er/sie beispielsweise Essen ablehnt. Es handelt sich also tatsächlich um eine toxische Beziehung, die vor allem die eigene Seele schädigen kann.

Woran erkenne ich eine toxische Partnerschaft?

In den meisten Fällen findet innerhalb der Partnerschaft eine Art der Manipulation statt, in der man von seinen Freunden und seiner Familie distanziert wird, um dem Partner mehr Zeit zu widmen. Meist verpackt der Partner dies mit Eifersucht und redet dem anderen ein schlechtes Gewissen ein, um ihn/sie unter Kontrolle zu halten. Das ist der erste Schritt, um den Einfluss von aussen zu meiden und somit die Beziehung zu kontrollieren. Oft kommt es auch vor, dass der Partner mit wenig konstruktiver Kritik versucht, dass Selbstbewusstsein der anderen Person zu schwächen.

Doch nicht nur so muss eine toxische Partnerschaft verlaufen, es kann sich auch um körperliche Aggressionen handeln, in welchen der Partner immer wieder verspricht, sich beim nächsten Mal mehr unter Kontrolle zu haben. Dabei verspricht er/sie seinem/ihrem Partner die grosse Liebe und versucht das Gefühl zu vermitteln, dass er/sie den Partner unglaublich braucht, um ihn/sie davon abzuhalten, zu gehen.

Weitere Zeichen für eine toxische Partnerschaft ist der Seitensprung oder das ständige Fremdflirten, um den Partner absichtlich eifersüchtig zu machen oder als Resultat eines Streits als Form eines Racheaktes. Also das absichtliche emotionale Verletzen, auch Drohungen wie zum Beispiel die Beziehung zu beenden oder sonstige emotionale Spiele sind ein Zeichen für eine ziemlich toxische Beziehung.

Terror in der Partnerschaft

Dabei handelt es sich in der Regel um eine Form der Manipulation. Der Gegenpart spielt mit den Gedanken und Gefühlen der anderen Person, da er/sie genau weiss, an welchem Punkt es dem anderen am meisten weh tut und begünstigt dies. Zum Beispiel baut der Partner eine gewisse Verlustangst bei dem/der Betroffenen auf und verstärkt diese immer wieder, indem er/sie zum Beispiel mehrere Tage lang keine Nachrichten beantwortet, Bilder mit anderen Personen in sozialen Medien hochlädt, oder den Partner für einen längeren Zeitraum nach einer Diskussion am Telefon blockiert.

Es wird also praktisch absichtlich mit der Verlustangst des anderen gespielt, um diese noch mehr aufzubauen, aber dann wiederum gegen ihn/sie zu verwenden, indem man die Verlustangst als Grund nimmt, weshalb man zum Beispiel fremdgegangen ist. Im Sinne, dass man sich so bedrängt gefühlt hat, dass man seinen Frust mit dem Sex mit einer anderen Person auslassen musste. So fühlt sich nämlich der Betroffene schuldig für den Seitensprung seines Partners und versucht, seinen Fehler auszugleichen, indem er ihm/ihr verzeiht und weniger Anforderungen stellt, einfach um den Partner zu halten.

Wann und wie löse ich mich von einer toxischen Beziehung?

Sehen Sie die Realität ein!

Zunächst müssen Sie sich ein klares Bild von der Situation machen. Das schaffen Sie, indem Sie sowohl die guten, als auch die schlechten Dinge der Beziehung mit einem neutralen Auge betrachten.

Ein Tipp: Achten Sie für einen gewissen Zeitraum, zum Beispiel die nächsten paar Tage, einfach mal darauf, wie Ihr Herzensmensch mit Ihnen umgeht und schreiben Sie sich sein/ihr Verhalten auf. Im Nachhinein können Sie diese Notizen in Ruhe durchlesen, um sich ein genaues Urteil über das Verhalten Ihres Partners zu machen.

Suchen Sie emotionalen Halt

Suchen Sie bestenfalls innerhalb Ihrer Familie und Ihrem Freundeskreis nach einer emotionalen Stütze. Wenden Sie sich mit Ihren Zweifeln und Sorgen an eine Vertrauensperson, die Ihnen dann auch nach der Trennung einen emotionalen Halt geben kann.

Lassen Sie Unterstützung von aussen zu

Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie eine toxische Beziehung führen, aber nicht wissen, wie Sie diese beenden können, ist es sehr zu empfehlen, sich unter anderem an einen unserer spirituellen Berater zu wenden, damit dieser Ihnen innerhalb einer individuellen Beratung zur Seite stehen kann. Es handelt sich hier um einen Prozess des Loslassens. Eine toxische Beziehung ist keine normale Liebe oder Beziehung, sondern häufig eine Beziehung mit einem Narzissten, der/die genau weiss, welche Fäden er/sie ziehen muss.

Mit der richtigen Unterstützung ist eine Trennung immer möglich. Auch muss man beachten, dass bei einer toxischen Beziehung nicht selten auch Schwarze Magie im Einsatz ist, daher sollte man auch abklären, ob das nicht vielleicht der Fall ist, bevor man weitere Schritte einleitet.

Wir sind gerne für Sie da!


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